al. Ignacego Daszyńskiego 16, 31-534 Kraków

 +48 574 999 457

Print Friendly, PDF & Email

Obecny stan wiedzy medycznej na temat przebiegu COVID-19 wskazuje, że wiele osób po przebyciu choroby związanej z COVID-19 wymaga długiej rehabilitacji do całkowitego wyleczenia.

U osób po przebytej chorobie zauważa się przede wszystkim:

  • ogólne osłabienie organizmu
  • problemy z oddychaniem
  • osłabienie siły mięśniowej
  • zmniejszoną ruchomość klatki piersiowej
  • znacznie płytszy oddech
  • osłabioną wydolność organizmu
  • spadek formy
  • zwiększoną męczliwość podczas aktywności fizycznej

A w ostrzejszych stanach nawet:

  • problemy z przemieszczaniem się po domu
  • zaburzenia równowagi i koordynacji

Jak wskazują specjaliści, jednym z kluczowych elementów zapobiegania tym problemom jest właściwa rehabilitacja po przebytej chorobie związanej z COVID-19. Jeśli zauważysz u osoby starszej, którą się opiekujesz, którekolwiek z wyżej wymienionych objawów, należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, aby ustalić zalecenia dotyczące dalszego postępowania i leczenia.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opracowała specjalny poradnik pod nazwą „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19” dla ozdrowieńców po koronawirusie. W publikacji zawarte są porady, co robić, gdy pojawiają się niepokojące objawy po przebytej chorobie związanej z COVID-19 utrudniające funkcjonowanie oraz jakie ćwiczenia powinna wykonywać osoba, która przeszła COVID-19 i leczenie w szpitalu.

W publikacji WHO znajdują się opisy ćwiczeń rehabilitacyjnych do samodzielnego wykonania w domu: od rozgrzewki, przez ćwiczenia sprawnościowe, po wzmacniające i wyciszające. Autorzy publikacji prezentują w formie graficznej, jak radzić sobie na przykład w przypadku pojawienia się duszności oraz jakie pozycje ciała należy przyjąć, aby uregulować oddech.

Publikacja zawiera także porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania, szczególnie dla tych osób, które podczas pobytu w szpitalu byli sztucznie wentylowani za pomocą rurki intubacyjnej. Osoby te mogą mieć trudności w przełykaniu pokarmów stałych i płynów, co jest efektem osłabienia mięśni odpowiedzialnych za przełykanie.

Z publikacji można również dowiedzieć się, jak postępować w razie trudności ze skupieniem uwagi, pamięcią, logicznym myśleniem, a także ze stresem i codziennymi aktywnościami.

Zmień wielkość czcionki
Kontrast